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5 dicas valiosas de como manter a montada no jiu jitsu

A montada é uma das mais vantajosas posições o jiu-jitsu, manter a montada no jiu jitsu é vital para conseguir chegar a finalização e para tanto é preciso estar bem equilibrado e manter uma boa postura, neste post iremos esclarecer algumas dúvidas sobre a montada, mas antes de darmos a dica de como manter a montada no jiu-jitsu, precisamos entender os conceitos e regras.

manter a montada no jiu jitsuConceitos da montada no jiu jitsu

Quando o atleta que está por cima e já livre da meia-guarda senta sobre o tronco do adversário e mantém os dois joelhos ou um pé e um joelho no solo, virado para a cabeça do adversário e com até um braço do adversário preso sob suas pernas, mantendo-se assim por 3 (três) segundos

Atenção

  • No caso de o atleta manter um dos braços do adversário preso sob sua perna, o atleta só receberá os pontos da montada caso o joelho da perna que aprisiona o braço do oponente não ultrapasse a linha do ombro do adversário.

Quantos pontos valem a montada no jiu jitsu?

A montada no jiu jitsu assim como a pegada de costas são as maiores pontuações e valem 4 pontos tendo estabilizado por três segundos ou mais. Veja mais detalhes sobre as regras do jiu jitsu e demais golpes.

Quando a montada não vale ponto?

  1. Quando o atleta que está montado aprisiona os dois braços do oponente na montada, ou seja, os dois braços estão dentro das pernas.
  2. Quando o atleta fica na posição de montada invertida (virado para os pés do oponente).
  3. Quando o atleta cai por cima com o triângulo encaixado no adversário.

5 dicas para manter a montada no jiu jitsu

  1. Distribua bem o seu peso e estabilize a posição antes de atacar
  2. Ataque para finalizar o seu adversário desta forma ele terá que dividir a atenção entre reposição e defesa da montada
  3. Tenha paciência, a posição de montada é favorável e a finalização é uma consequência
  4. Evite ter o braço dominado pelo seu oponente ou ficar em posição em que ele fique preso
  5. Mantenha o controle sobre o quadril do seu adversário

Assista ao vídeo com algumas explicações

O que não devemos fazer quando estamos na montada

  1. Manter o quadril alto, desta forma o adversário terá mais espaço para reposição.
  2. Tentar o ataque de finalização, sem antes de ter o domínio da montada
  3. Atacar o estrangulamento sem distribuir o peso para o lado oposto, compensando a falta de base
  4. Fazer força desnecessariamente, lembre-se que você está em posição de controle e tem a gravidade ao seu favor ;)

Se você está por baixo e não sabe como sair desta posição, aprenda como se defender da montada no jiu jitsu

Torne-se mais ofensivo!

Separamos algumas posições de ataque na montada para que você possa tornar o seu jogo mais ofensivo e eficiente.

Estrangulamento da montada

Ninguém melhor que Roger Gracie pra ensinar uma de suas armas mais temidas;

Chave de braço básica da montada

Uma posição básica, porém funciona da branca à preta;

 Vinicius Canevari – (Magoo)

Finta de estrangulamento com arm lock

Neste nível observa-se já a habilidade do atleta a realizar movimentos em sequencia e recursos de ataques;

Saulo Ribeiro

Triângulo da montada

Aprenda esta finalização, que lhe rendeu não só a vitória mas o prêmio de finalização da noite no UFC Rio 4 a Serginho Moraes

Omoplata partindo da montada

Aprenda outras posições e variações da montada no jiu jitsu.

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3 comentários

  1. BOM DIA GENTE VOU COMEÇAR DAQUI UMA SEMANA E TENHO 1,78 DE ALT E 100 KG ESTOU EMAGRECENDO QUERO PARAR NOS 85 KG QUAL TAMANHO DE KIMONO DEVO ESCOLHER ESTOU

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