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5 maneiras de sair da guarda fechada

guarda fechadaAprenda 5 maneiras de sair da guarda fechada, em uma vídeo aula de jiu jitsu da equipe predador. São técnicas que podem ser treinadas em todas faixas, podendo ser facilmente adaptadas ao seu jogo.

Procure sempre que possível treinar esses fundamentos básicos do jiu jitsu, aprimorando ainda mais a sua técnica, para que não seja surpreendido pelos seus adversários.

Veja outras formas de abrir a guarda.

Como sair abrir a guarda fechada

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  • http://www.facebook.com/Mathcrf Matheus Borges

    Tem uma dessas saídas que se voce executar, o cara te apaga no triangulo

  • Matheus

    Saiu do ar.

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