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Arquivo da categoria: Blog

Blog de Jiu-Jitsu: A categoria blog, é uma sessão do site Aprenda Jiu-Jitsu que usamos para falar abertamente sobre diversos temas sobre a arte suave.

5 dicas rápidas para cuidar bem do seu kimono de jiu jitsu

Como Cuidar do Kimono

O artigo de hoje é um resumo com as 5 principais dicas para cuidar bem do seu kimono. Há um tempo atrás nós já fizemos um grande artigo falando sobre como cuidar bem do seu kimono de jiu-jitsu, se você ainda não leu o nosso artigo, clique no link anterior e aproveite a leitura, mas se você está um pouco sem tempo agora, ... Leia Mais »

Assista! Grand Slam de Tokyo ao Vivo

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Documentário Fernando Tererê – 1/2 Favela Jiu-Jitsu

Fernando Terere

Fernando “Tererê” Augusto, é um dos, senão o mais carismático lutador de jiu-jitsu de todos os tempos, Tererê como é conhecido é o lutador da favela, nasceu e cresceu na comunidade do Cantagalo, um morro na Zona Sul do Rio de Janeiro. Muito cedo conviveu com as drogas e violência na porta de casa, mas venceu e se tornou um dos maiores ... Leia Mais »

Treino de dar inveja em Dubai

Treino no iate em Dubai

Em um dia de sol, nada como um passeio de iate em uma bela baía de Dubai, nos Emirados Árabes Unidos, foi com este cenário e em uma vibe muito descontraída que Roberto Cyborg Abreu e Rafael Haubert da Team Nogueira Dubai deram um treino solto de jiu-jitsu para celebrar a vida e lembraram de grandes nomes do esporte. Confirma o vídeo ... Leia Mais »

Quais os benefícios do Jiu Jitsu para crianças

As aulas de jiu jitsu para crianças tem por objetivo melhorar a concentração, proporcionar auto-estima, disciplina e saúde com total segurança. Muito mais do que apenas golpes e posições marciais, nesta modalidade busca fortalecer a relação de amizade entre pais e filhos, formar o caráter e possibilitar que a criança atinja a adolescência com seus princípios morais já formados. A ... Leia Mais »

Para que serve a faixa verde e amarela no jiu jitsu

O objetivo deste post é explicar para que serve a faixa verde e amarela no jiu jitsu. Essa é uma dúvida muito comum entre os iniciantes e também entre as pessoas que não praticam jiu jitsu. A faixa verde e amarela não é uma faixa de graduação, ela é uma faixa usada para diferenciar atletas em uma luta e facilitar para o mesário e para ... Leia Mais »

Como cortar peso e descer de categoria no jiu jitsu

Como cortar peso para descer de categoria no jiu jitsu

Está pensando em descer de categoria no jiu jitsu, mas não sabe como cortar o peso de forma sustentável e saudável? Veja no vídeo abaixo do Canal Organic Tv, como fazer para cortar peso e descer de categoria. Como treinar para descer de categoria Não tem jeito, para perder peso é necessário aumentar os treinos aeróbicos, mas existem algumas técnicas ... Leia Mais »

Treine até se tornar um especialista

É meio batida, mas eu vou começar este artigo com a frase que diz “A vontade de treinar, deve ser maior do que a vontade de vencer“, este artigo vai abordar muito sobre o treino duro e específico para que você se torne uma referência, um especialista no que você faz. Pensa em berimbolo Duvido que não venha a sua cabeça irmãos ... Leia Mais »

Como conseguir patrocínio no jiu-jitsu

Olá, hoje vou começar a escrever uma série de artigos falando sobre como conseguir patrocínio no jiu-jitsu.  Iniciare, abordando, um ponto muito importante e que muitas vezes é esquecido pelo atleta na hora de buscar algum recurso para custear os seus treinos. Por que as empresas patrocinam? Ao entender o que um empresário quer, você aumentará suas chances na hora de alinhar ... Leia Mais »

Vídeo: Treinamento funcional para atletas de jiu-jitsu

Como cortar peso para descer de categoria no jiu jitsu

Cada dia mais o jiu-jitsu competitivo exige empenho e dedicação aos treinamentos. O  treinamento funcional para atletas de jiu-jitsu tem se tornado uma modalidade corriqueira entre atletas de alto nível. Assista abaixo um pouco do treinamento funcional feito pelo professor Anderson Diogo e logo abaixo a preparação física do atleta da Alliance Dimitrius Sousa. Vídeo com treinamento funcional de jiu-jitsu Treinamento Dimistrius ... Leia Mais »

8 coisas que irritam o seu professor profundamente

Leia 8 coisas muito importantes que você precisa ter consciência no jiu-jitsu, para não irritar o seu professor ou seus companheiros de treino Leia Mais »

Dossie Creonte: O que significa creonte e como surgiu o termo

Creonte: Significado, história e curiosidades

Creonte: Um termo popularizado nos anos 80/90 por Carlson Gracie que representa traidor. Veja todos os detalhes sobre este termo neste artigo completo. Leia Mais »

As 20 mais importantes finalizações do UFC

Frank Mir finalizando Brock Lesnar via leg lock

Assista aos 20 melhores finalizações do UFC Este vídeo foi divulgado pelo UFC em 2013, em comemoração aos 20 anos do evento. Seu navegador não aceita scripts  Sentiu falta de alguma finalização? Se você achou que ficou faltando alguma finalização ou se não concordou com alguma que esteja entre as 20 melhores finalizações do UFC, deixe o seu comentário. Leia Mais »

5 dicas valiosas de como manter a montada no jiu jitsu

A montada é uma das mais vantajosas posições o jiu-jitsu, manter a montada no jiu jitsu é vital para conseguir chegar a finalização e para tanto é preciso estar bem equilibrado e manter uma boa postura, neste post iremos esclarecer algumas dúvidas sobre a montada, mas antes de darmos a dica de como manter a montada no jiu-jitsu, precisamos entender os conceitos e ... Leia Mais »

Aprenda jiu jitsu com mais facilidade

aprenda jiu jitsu

Hoje vamos falar sobre os estágios da aprendizagem facilitando assim a dominar qualquer técnica. Há um conceito muito legal chamado “Os quatro estágios de aprendizagem”, que vai ajudar você a entender como as pessoas aprendem habilidades, conceitos e técnicas. Aprenda jiu jitsu com mais facilidade As 4 fases do aprendizado Com o mundo globalizado podemos dizer, com certa segurança, que estamos ... Leia Mais »

Como estabilizar e finalizar no 100kg

como finalizar no 100kg

Entre as posições fundamentais básicas do jiu jitsu está a imobilização lateral ou, 100kg como é mais conhecida, é uma das mais complexas posições de domínio no jiu jitsu, pois envolve muitas forças convergindo, sendo assim, controlando bem essa posição a única preocupação será finalizar no 100kg. Pense nisso! Apesar desse nome 100kg, o que faz esta imobilização funcionar não é ... Leia Mais »

Como colocar o joelho na barriga no jiu jitsu

joelho na barriga no jiu jitsu

Entendendo o joelho na barriga no jiu jitsu Função A função do joelho na barriga é em uma luta manter o adversário preso ao solo ao mesmo tempo que você está com membros superiores liberados para realizar ataques de finalização ou domínio (montada ou pegada pelas costas e etc..), ou força-lo a se movimentar de forma desesperada levando seu adversário ... Leia Mais »

Hélio Gracie vs Kimura

helio gracie vs kimura

Hélio Gracie vs Kimura - Assista e relembre essa memorável luta que marcou uma geração de lutadores ainda é falada. Leia Mais »

Rash Guard no jiu jitsu

Rash Guard

O que é? A Rash Guard é um tipo de camisa usada por muitos atletas como lutadores de jiu jitsu (em treinos) corredores, ciclistas, surfistas e até jogadores de futebol. Curiosidade As Rash Guards foram desenvolvidas na Austrália, onde eles são comumente referidos como “rashies” ou “rashys”. Variações da Rash Guard  fizeram o seu caminho em muitos outros esportes, incluindo ... Leia Mais »

Como me tornar um finalizador no jiu jitsu

finalizador no jiu jitsu

Como me tornar um finalizador no jiu jitsu Um finalizador no jiu jitsu é o cara que finaliza grande parte de suas lutas, e isso acontece porque quando ele pisa no tatame ele se propõe a isso e se você perceber o jeito desses caras lutarem, você vai ver que é um jogo “diferente” dos pontuadores, os finalizadores enxergam a ... Leia Mais »