Aprenda Jiu Jitsu Vídeo Aulas de Jiu-Jitsu Grátis

Creonte: Um termo popularizado nos anos 80/90 por Carlson Gracie que representa traidor. Veja todos os detalhes sobre este termo neste artigo completo. Leia Mais »

Assista aos 20 melhores finalizações do UFC Este vídeo foi divulgado pelo UFC em 2013, em comemoração aos 20 anos do evento. Seu navegador não aceita scripts   Sentiu falta de alguma finalização? Se você achou que ficou faltando alguma finalização ou se não concordou com alguma que esteja entre as 20 melhores finalizações do UFC, deixe o seu comentário. Leia Mais »

A montada é uma das mais vantajosas posições o jiu-jitsu, manter a montada no jiu jitsu é vital para conseguir chegar a finalização e para tanto é preciso estar bem equilibrado e manter uma boa postura, neste post iremos esclarecer algumas dúvidas sobre a montada, mas antes de darmos a dica de como manter a montada no jiu-jitsu, precisamos entender os conceitos e ... Leia Mais »

Hoje vamos falar com sobre os estágios da aprendizagem facilitando assim a dominar qualquer técnica. Há um conceito muito legal chamado “Os quatro estágios de aprendizagem”, que vai ajudar você a entender como as pessoas aprendem habilidades, conceitos e técnicas. Aprenda jiu jitsu com mais facilidade As 4 fases do aprendizado Com o mundo globalizado podemos dizer, com certa segurança, que ... Leia Mais »

Entre as posições fundamentais básicas do jiu jitsu está a imobilização lateral ou, 100kg como é mais conhecida, é uma das mais complexas posições de domínio no jiu jitsu, pois envolve muitas forças convergindo, sendo assim, controlando bem essa posição a única preocupação será finalizar no 100kg. Pense nisso! Apesar desse nome 100kg, o que faz esta imobilização funcionar não é ... Leia Mais »

Entendendo o joelho na barriga no jiu jitsu Função A função do joelho na barriga é em uma luta manter o adversário preso ao solo ao mesmo tempo que você está com membros superiores liberados para realizar ataques de finalização ou domínio (montada ou pegada pelas costas e etc..), ou força-lo a se movimentar de forma desesperada levando seu adversário ... Leia Mais »

Hélio Gracie vs Kimura - Assista e relembre essa memorável luta que marcou uma geração de lutadores ainda é falada. Leia Mais »

O que é? A Rash Guard é um tipo de camisa usada por muitos atletas como lutadores de jiu jitsu (em treinos) corredores, ciclistas, surfistas e até jogadores de futebol. Curiosidade As Rash Guards foram desenvolvidas na Austrália, onde eles são comumente referidos como “rashies” ou “rashys”. Variações da Rash Guard  fizeram o seu caminho em muitos outros esportes, incluindo ... Leia Mais »

Assista ao vivo o Mundial Abu Dhabi 2014 ON THURSDAY, 17 of APRIL, 2014 THURS Time in Time in Time in Time in Time in Time in Time in Time in Weight UAE Rio de Janeiro NYC LA London Tokyo Sydney, AUS Rome 64kg 12:30 5:30am 4:30am 1:30am 9:30am 5:30pm 6:30pm 10:30am 70kg 9:00 2:00am 1:00am 10pm 6:00am 2pm 3:00pm ... Leia Mais »

Como me tornar um finalizador no jiu jitsu Um finalizador no jiu jitsu é o cara que finaliza grande parte de suas lutas, e isso acontece porque quando ele pisa no tatame ele se propõe a isso e se você perceber o jeito desses caras lutarem, você vai ver que é um jogo “diferente” dos pontuadores, os finalizadores enxergam a ... Leia Mais »

É muito comum iniciantes de jiu jitsu desanimarem da prática por volta de 2° ao 7° mês de treinamentos, pessoas que com certeza chegariam a figurar entre os campeões, ou pessoas que se tornariam melhores na vida através da prática de jiu jitsu, mas que desistem antes da arte fluir e conhecer a verdadeira essência. Leia esse pequeno artigo e ... Leia Mais »

Abrir a guarda no jiu jitsu é como invadir território do exército inimigo,é preciso fazê-lo com segurança pois o terreno é inimigo, caso contrário ele parte para dentro e cruza sua linha de defesa praticamente sem resistência, porém se feito com êxito abre as portas para um território fácil de ser conquistado. Existem duas maneiras básicas de abrir a guarda ... Leia Mais »

Aprenda a tradução em inglês das principais palavras e jargões do jiu-jitsu Leia Mais »

Sun Zi, conhecido no ocidente como Sun Tzu, foi um general chinês e autor do livro A Arte da Guerra, um tratado militar escrito durante o século IV a.c. O livro aborda um aspecto da estratégia de guerra, de modo a compôr um panorama de todos os eventos e estratégias que devem ser abordados em um combate racional. Curiosidade Acredita-se que o ... Leia Mais »

Três vezes por semana, o empresário Bruno Magalhães encerra um pouco mais cedo o expediente na agência de publicidade Kindle e corre para a academia, onde treina jiu jitsu na companhia de cinco funcionários. Lutador desde os 12 anos, ele já é faixa-preta no esporte. Mas sua maior conquista é poder usar no escritório o que aprendeu no tatame Por ... Leia Mais »

O jiu-jitsu até conquistar o seu espaço passou por uma fase de muita provação, desafios e confrontos. Um deles mudou por completo a história do surf e também do jiu-jitsu. O confronto entre Rolls Gracie (lê-se Rólis) e Daniel Sabiá, que haviam se desentendido por causa de uma onda foi o estopin para que a então desconhecida família Gracie pudesse ... Leia Mais »

Você é apaixonado por Jiu-Jitsu? Este post é destinado para amantes da arte suave. Criamos alguns papéis de parede sobre jiu-jitsu para que você possa personalizar o seu PC. Instruções para salvar o papel de parede Clique no link abaixo da foto desejada com o botão direito do mouse; Selecione a opção Salvar link como; Escolha o local desejado em seu ... Leia Mais »

Existem diversas formas de carregar o seu kimono, nós mostramos aqui no Aprenda Jiu-Jitsu, três formas de dobrar o seu kimono e se você quiser pode dar uma olhada nos posts como dobrar o seu kimono modo 1, como dobrar o seu kimono modo 2 e como dobrar o seu kimono modo 3. No vídeo deste post Robson Moura vamos mostrar como ... Leia Mais »

O que é Consciência corporal Consciência corporal é um termo autoexplicativo que significa tomar consciência do corpo, reconhecer e identificar os processos e movimentos corporais, internos e externos. Exemplo Quando há algo errado com nosso corpo, ele costuma nos enviar sinais de alerta ( sinais de cansaço, sono,fraqueza etc..) nos quais, muitas vezes não prestamos atenção simplesmente porque não tomamos conhecimento de como ... Leia Mais »

Ao falarmos de Yôga nas aulas de jiu jitsu algumas perguntas surgem inevitavelmente: Mas como? Yôga e jiu-jitsu? Não entendo! Geralmente, as pessoas que ficam perplexas são as mais desinformadas pois possuem a errônea ideia de que quem faz Yôga é uma pessoa passiva, calma e tranquila demais. O que na verdade acontece é que por meio de técnicas e conceitos, onde canaliza-se ... Leia Mais »