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Estrangulamento na meia-guarda com Cara de Sapato

Estrangulamento de Meia Guarda com Cara de SapatoAprenda com Antonio Carlos “Cara de Sapato” uma finalização básica por estrangulamento na passagem da meia-guarda. Nesta vídeo aula o atleta do UFC ensina como aproveitar o momento em que o guardeiro tenta fugir para as costas e aplicar um justo estrangulamento.

Como aplicar o estrangulamento na meia-guarda

  1. Force o seu joelho no plexo do adversário, para mantê-lo de costas no chão;
  2. Domine a manga do adversário e a gola, bem funda com os quatro dedos;
  3. Faça uma armadilha, tentando realizar a passagem flecha (deslizando os joelhos);
  4. No momento em que o adversário tentar abraçar as suas costas, ganhe a pegada no meio das costas dele e force, com o peso do seu corpo, com que ele volte novamente a ficar com as costas no chão;
    Dica: Você pode usar o peso do joelho no plexo dele novamente, ao fazer isso, você terá maior estabilidade e peso;

Assista ao vídeo com o estrangulamento na meia

 

 

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