INFORMATIVO
Você está aqui: Capa » Básico » Como colocar o joelho na barriga no jiu jitsu

Como colocar o joelho na barriga no jiu jitsu

joelho na barriga no jiu jitsu

Entendendo o joelho na barriga no jiu jitsu

Função

A função do joelho na barriga é em uma luta manter o adversário preso ao solo ao mesmo tempo que você está com membros superiores liberados para realizar ataques de finalização ou domínio (montada ou pegada pelas costas e etc..), ou força-lo a se movimentar de forma desesperada levando seu adversário ao erro.

Você sabia?

O joelho na barriga é uma posição intermediária (meio do caminho) da montada e do domínio lateral (100kg), e surgiu na intenção de manter o oponente preso ao solo e ao mesmo tempo ter mobilidade para ataca-lo, diferentemente do 100kg que você está limitado a atacar o adversário pelo fato da distribuição do peso ser feita basicamente peito a peito limitando alguns ataques.

No MMA este tipo de golpe é muito buscado pelos lutadores pois é uma excelente posição de domínio para desferir golpes no oponente, o que o torna uma presa fácil.

Como colocar o joelho na barriga

Existem várias opções, e em qualquer momento da luta você pode e deve aplicar o joelho na barriga porém o modo mais usado para aplicar a técnica é partindo do 100kg.

Com o 100kg estabilizado, esteja bem equilibrado para então começar o movimento.

Abrace a cabeça do adversário com uma de suas mãos, e com a outra domine a faixa na intenção de anular o quadril de seu oponente, e manter o domínio, faça um movimento de aproximação do joelho próximo ao quadril fazendo uma flexão posturada colocando o Joelho na Barriga.

Como estabilizar o joelho na barriga no jiu jitsu

O Professor Crézio em uma de sua vídeo aulas de jiu jitsu ensina como estabilizar nesta posição.

  1. Na posição de joelho na barriga apoie seu quadril levemente apoiado sobre a coxa do oponente impedindo a fuga de quadril do adversário.
  2. Dominar o braço de dentro do oponente para impedir que ele segure a sua perna ou o coloque no chão para começar a tentar escapar do domínio.

O que não fazer no joelho na barriga no jiu jitsu

Para realizar com sucesso a defesa é preciso primeiro não se apavorar, e muito menos fazer força desnecessária. Nunca empurre o joelho apoiado na barriga, pois isso irá oferecer o braço ou outras finalizações ao oponente, procure girar o quadril na posição oposta ao adversário, como se fosse virar de costas para ele essa é uma boa dica que o casca grossa Saulo Ribeiro nos dá.

Assista a vídeo aula

Aprenda a se defender do joelho na barriga

Dicas importantes

  •  Mantenha a pressão sobre o quadril do seu adversário sempre
  • Afaste a perna que está de base para impedi-lo de fazer pegada nela.
  • Apenas coloque o joelho na barriga do adversário, quando você tem o domínio sobre ele.

Joelho na barriga no jiu jitsu é tudo, menos pose para fotografia. Não perca tempo e mantenha o foco na sequencia do movimento.

Quer aprender a aplicar o joelho na barriga

Aqui estão algumas técnicas que separamos e achamos bacana que você saiba na posição joelho na barriga no jiu jitsu assista a sequencia e se arme nesta posição:

Chave de braço partindo do joelho na barriga

Viscardi Andrade

Chave de braço invertida com joelho na barriga ou da montada

Dyego Turl

Estrangulamento com joelho na barriga

Rodolfo Vieira

Essa é especial um combo com queda+joelho na barriga+ finalização

Marcos Schubert

Quer aprender ainda mais?

Clique e confira outras técnicas de joelho na barriga no jiu jitsu

Gostou desse golpe?

Seu comentário é muito importante para o nosso crescimento, por isso não esqueça de comentar e deixar a sua opinião sobre essa  técnica de jiu jitsu, para que possamos melhorar cada vez mais.

Deixe seus comentários também em nossas redes sociais FacebookTwitter e Instagram.

Já Conhece a nova coleção?

Camisate-TeamMates

O Aprenda jiu jitsu desenvolveu uma nova coleção de camisas para amantes do jiu jitsu e Artes Marciais, com um novo conceito de camisa, onde levamos aos nossos clientes mais conforto e qualidade sempre no estilo “lutador”.

Clique aqui e conheça essa camisa (foto ao lado) da nova coleção Aprenda jiu jitsu e muitas outras lindas camisas de jiu jitsu.

Comprando os produtos do Aprenda Jiu Jitsu você estará ajudando o site a manter-se atualizado, para que possamos cada vez mais disponibilizar dicas e aulas como essa.

 

 

 

Sobre Equipe Aprenda Jiu-Jitsu

O Aprenda Jiu-Jitsu tem o objetivo oferecer aulas de jiu jitsu com dicas gratuitas para colaborar com a difusão das técnicas do puro jiu-jitsu brasileiro. Nossa equipe garimpa, seleciona e categoriza as melhores técnicas para que você possa aprender através do nosso site golpes e técnicas de qualidade.

2 comentários

  1. Alexandra Fantinel de Matos

    Nossa! Muito legais os vídeos. Melhor, só se fossem legendados.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Required fields are marked *

*

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top