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Pegada de Costas com Guilherme Mendes

pegada de costas guilherme mendesNesta vídeo aula de Jiu Jitsu,  o faixa preta Guilherme Mendes irá ensinar como realizar uma pegada de costas partindo da meia guarda invertida. Além de ser um lindo movimento, ele também é extremamente eficiente, surpreendendo o adversário que não espera este ataque .

Aprenda este movimento ensinado pelos irmãos que estão encantando a todos, utilizando um Jiu Jitsu habilidoso e eficiente. Confira outras técnicas de pegadas de costas que temos em nosso site.

Confira o Vídeo com a Pegada de Costas

Aprenda outras maneiras de pegar as costas do oponente no jiu jitsu.

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