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Raspagem 50/50 com Guilherme Mendes

Nesta vídeo aula de jiu jitsu Guilherme Mendes ensina uma raspagem 50/50 ou fifty-fifty com variação para Guarda X que ainda possibilita quem aplicou a raspagem cair pronto para uma estabilização nos 100kg. Confira!

O que é guarda 50/50?

raspagem 50\50 Basicamente a raspagem 50/50(fifty-fifty) é quando seu oponente de frente pra você sentado ou até deitado faz meia guarda e você de frente para ele também faz meia guarda sentado ou deitado caindo em posição igual um para o outro uma posição que parece simples para quem olha de fora mais que tem se revelado muito complexa e a cada dia surgem muitas variações dela.

A guarda 50/50 é pura técnica ou amarração?

Como fazer a Raspagem 50/50

Partindo da guarda 50/50 não deixe que seu oponente estoure sua pegada pois assim você perderá o domínio da posição, se possível como demonstra Guilherme Mendes, envolva com seu braço a perna dele e faça pegada na sua própria lapela.

Abra a guarda e faça pegada na faixa do oponente (não solte a pegada que controla a perna do adversário) entre com o gancho e coloque dentro da guarda já almejando o próximo movimento, entre também o outro gancho fazendo uma guarda x e em seguida puxe o adversário na sua direção.

Puxando pela pegada feita na faixa para em seguida esticar suas alavancas projetando seu oponente de costas no chão, complete o movimento acompanhando o giro subindo com ele mantenha sempre a pressão e não fique só por aí use sua habilidade e complete sua raspagem 50\50 ou fifty-fifty, com uma estabilização nos 100kg e quem sabe avançar para um estrangulamento na montada.

Assista a vídeo aula

Aprenda aqui outras posições da Guarda 50/50

Por enquanto é isto!

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