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Arquivos de Tag: Robson Medeiros Pit

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A importância do aquecimento no jiu jitsu

a importancia do aquecimento no jiu jitsu

Com esta onda de frio espalhada por algumas regiões do brasil resolvemos fazer um post falando sobre a importância do aquecimento no jiu jitsu, os tipos de aquecimento e fatores que influenciam no aquecimento para tentar ajudar você a se prevenir de lesões e obter seus benefícios, assim como o   aquecimento a alimentação saudável, descanso,  também fazem parte do treino ... Leia Mais »

Segredo para pegar as costas do adversário

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Assista a vídeo aula de jiu jitsu com o professor Fred Rodarte “O segredo para pegar as costas do adversário”. Aprenda como aplicar essa técnica simples, mas que faz toda diferença quando observamos os detalhes, ou um pequeno macete que pode facilitar ainda mais na hora de pegar as costas do adversário. Aprendi este movimento com o professor Robson Medeiros “Pit”, após ... Leia Mais »

Como sair da posição de 100kg (controle lateral)?

posição de 100kg

Existem inúmeras saídas da posição de 100kg, e hoje aprenderemos uma saída com o professor casca grossa Robson Medeiros Pit. Ele ensinará a sair debaixo do seu adversário e fugir para as costas dele. Saída da posição de 100kg Nesta vídeo aula Pit irá mostrar que o primeiro segredo da posição de 100kg é não deixar que o seu oponente consiga ... Leia Mais »

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