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Transição da meia guarda por cima para as costas do adversário

transição da meia guardaOs irmãos campeões mundiais de Jiu Jitsu Rafael e Guilherme Mendes, demonstram nesta vídeo aula de jiu-jitsu uma transição partindo da meia guarda por cima para as costas do adversário, que além de plástica, é uma posição muito eficiente.

Essa é uma posição que exige técnica e controle do oponente para ser feita, sendo feita da meia guarda invertida, dominado um dos pés e a faixa do oponente, realizando um mergulho sobre ele e fazendo uma alavanca para pegar as costas.

Veja outras posições de meia guarda em nosso site.

Transição da meia guarda para as costas

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Um comentário

  1. mt boa essa transição, além de ser plástica, parabéns.

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